brajta

jag tänker alltid ut dom bästa sakerna att skriva när jag inte har tillgång till internet. Någon som känner igen sig.
Mina snilleblixtar kommer på jobbet, när jag är ute och cyklar eller kanske jumpar eller duschar.
Ibland kommer dom när jag ska sova och det är då jag kan skriva ner det, annars kan jag ju inte sova.

Nästa dag när jag skulle ha förmedlat mitt ny uttänkta så har jag givetvis glömt bort att jag alls skrev ner det.

De senaste dagarna har jag läst lite sporadiskt i mina gamla stressböcker dom som alltså handlar om vad stress hur stress fungerar och vad man kan göra för att motverka stress.
Detta har lätt till att jag i två dagar har utfört trefingermetoden. Den går ut på att trycka tre fingrar mot varandra medans man sakta sar ett djupt andetag och håller andan. Samtidigt som man sakta andas ut igen så släpper man också fingrarna.
Efter att ha lärt kroppen att lugna nersig med hjälp av detta ska det i en stressig situation hjälpa genom att enbart
trycka de tre fingrarna mot varandra.

Det vore mycket häftigt att kunna uppnå en sådan kontroll över kroppens häftiga mekanismer.

Har du upptäckt att kroppen och naturen är det häftigaste som finns? Så komplicerat och fint.